ということで起動ディスク作成から

Win98SEのDOS起動ディスクはここにあります。without RAMDRIVEの方です。
http://www.allbootdisks.com/
フロッピーへのシステム転送アプリかCD-ROMのイメージで提供されてます。英語版ですが特に問題ありません。
今回はフロッピーを使いました。手持ちがなかったのですが、ダイソーで3枚100円で売ってました。
起動ディスクを作ったら、

を残して全部削除します。あとはBIOSアップデート手順の通り。